Do okoła żywości i żywienia

"Jesteś tym co jesz". Te slowa brzmią dość sugestywnie, szczególnie dla osób, które na codzień nie przywiązują uwagi do tego co jedzą.

Odżywianie jest tą dziedziną życia, która  w pełni zależy od nas i naszych wyborów. Dlatego też w tym dziale, będę chciała zwrócić Waszą uwagę na to co jecie. Będziemy przedstawiać zasady zdrowego żywienia, obalać mity oraz sprawdzać najnowsze doniesienia naukowe. Zapraszam też do podsyłania pomysłów na tematy jakie Was interesują i o jakich chcielibyście poczytać.