Siłownia

Nasza siłownia jest zaprojektowana tak by spełniała wszelkie wymagania dotyczące wszechstronnego treningu zarówno wyczynowego jak i rekreacyjnego. Wybraliśmy dla Was maszyny firmy Life Fitness, o niespotykanej u innym producentów ergomomii ruchu. Dzięki temu możecie mieć pewność, że dane ćwiczenie działa rzeczywiście na tą partię mięśni, którą sugeruje producent sprzętu. Nasze wyposażenie może służyć zarówno treningom samodzielnym, jak również zorganizowanym przez nas treningom obwodowym. Treningi te oprócz tego że są wspaniałą zabawą służą poprawie kondycji fizycznej i spalaniu tkanki tłuszczowej. Dodatkowym atutem naszej siłowni jest duży wybór urządzeń Cardio także firmy Life Fitness.

Nasi trenerzy zapewnią Państwu profesjonalną obsługę. Zostali oni przeszkoleni przez dr Bogdana Kraussa, który oprócz wszechstronnej wiedzy teoretycznej od 10 lat zajmuje się treningiem personalnym. Opieka instruktorska jest zapewniona w ramach wykupionego abonamentu, jednak istnieje również możliwość umówienia z naszymi trenerami się na trening indywidualny. Taka współpraca znacznie przyspiesza osiągnięcie wymarzonego celu treningowego. Stały nadzór nad poprawnością wykonywania ćwiczeń pozwala wykorzystywać zaawansowane urządzenia, zakupione przez nas specjalnie do treningu indywidualnego.

Rodzaje treningu