Profil użytkownika Bogdan Krauss

O mnie

Jako trener personalny pracuje od 2000 r., w tym czasie prowadził około 150 osób. Jest absolwentem warszawskiej AWF, założycielem i koordynatorem działań całego sztabu firmy TrenerIndywidualny.pl. Do treningu sportowego podchodzi zarówno od strony praktycznej jak i teoretycznej. Stara się traktować ćwiczących kompleksowo: łączy elementy rehabilitacji i profilaktyki zdrowotnej (cetryfikowany  terapeuta Treningu Medycznego oraz metody NEURAC)  z treningiem wyczynowym. Pozwala to osiągać zamierzone rezultaty osobom o bardzo zróżnicowanej sprawności i celach treningowych. Umiejętności praktyczne nabywał w trakcie swojej 25 letniej kariery sportowej: uprawiał wyczynowo gimnastykę sportową, skoki do wody i kajakarstwo. Jako kajakarz zdobywał tytuły Mistrza Polski oraz był członkiem Kadry Narodowej. Umiejętności teoretyczne udokumentowane są posiadanymi tytułami naukowymi, przede wszystkim tytułem doktora nauk o kulturze fizycznej. Swoją pracę, o zmianach w układzie krążenia po wysiłku fizycznym obronił w 2006 r., a jej fragmenty zostały opublikowane w angielskim czasopiśmie „Clinical physiology and functional imaging”. W latach 2001-2006 odbywał staż w Zakładzie Medycyny Doświadczalnej i Klinicznej Polskiej Akademii Nauk. W latach 2001-2003 współpracował z Inką Szymański i prowadził szkolenia dla instruktorów fitness w ramach programu „Nike Fitness Education System”. Wykładał na konwencjach fitness organizowanych przez kwartalnik „Body Life”.